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　　藏醫(yī)藥學(xué)是中華醫(yī)藥學(xué)寶庫中重要的組成之一，歷史悠久、內(nèi)容豐富、影響廣泛、典籍浩瀚。其中，“藏醫(yī)藥浴法”以青藏高原的雅礱河谷和宗喀山脈的農(nóng)牧區(qū)為集中傳承區(qū)域，廣泛流傳于西藏、青海、四川、甘肅、云南等地，為保障民眾的生命健康和防治疾病發(fā)揮著重要作用。

　　傳統(tǒng)觀念里人們都認(rèn)為“藏醫(yī)藥浴法”是老年人的專屬，隨著西藏地方經(jīng)濟的不斷發(fā)展和人民生活水平的逐步提高，傳統(tǒng)藏醫(yī)學(xué)已慢慢滲透到西藏群眾的日常生活之中，開始受到西藏廣大年輕人的青睞。

　　2018年11月28日，“中國藏醫(yī)藥浴法”被正式列入聯(lián)合國教科文組織人類非物質(zhì)文化遺產(chǎn)代表作名錄，是中國第40個入選《非遺公約》名錄的遺產(chǎn)項目。

　　“藏醫(yī)藥浴法”體現(xiàn)了群眾通過沐浴防病、療疾的民間經(jīng)驗，是傳統(tǒng)藏醫(yī)藥的一項代表性技藝，不僅具有重要的醫(yī)療、科學(xué)價值，也有著重大的文化價值，是以《四部醫(yī)典》為代表的傳統(tǒng)藏醫(yī)理論在當(dāng)代健康實踐中的繼承和發(fā)展。

　　西藏自治區(qū)藏醫(yī)院藏醫(yī)藥浴

　　藏醫(yī)藥浴“五味甘露浴”中常用的五種藥材。

　　據(jù)西藏自治區(qū)藏醫(yī)院藥浴中心負(fù)責(zé)人次仁桑珠介紹，目前各大藏醫(yī)院常用的藏醫(yī)藥浴是“五味甘露浴”，最早記載于藏醫(yī)藥經(jīng)典著作《四部醫(yī)典》，至今已有1300多年的歷史。

　　“藏醫(yī)藥浴法”是藏醫(yī)五大外治法之一，在藏語中稱為“瀧沐”，即濕潤的意思。由于藥浴可起到疏通經(jīng)絡(luò)、活血化淤、通行氣血、濡養(yǎng)全身、增強肌膚的彈性和活力的作用。其治療方法可分為水浴、敷浴、蒸浴三種。藥浴最常用的是水浴，水浴又可分為兩種，一是取天然溫泉水做藥水??；一種是人工藥浴。天然溫泉主要根據(jù)礦物的成分為不同的患者進行治療。

　　生活在青藏高原的藏族先民，很早就有了沐浴有利于身體健康的認(rèn)識，養(yǎng)成了沐浴凈身的良好習(xí)慣，并逐漸形成了“沐浴節(jié)”等相關(guān)的沐浴活動。

　　人工藥浴的主藥為生長于草甸的甘露黃花杜鵑葉、生長于陽山的甘露圓柏枝、生長于陰山的甘露高山麻黃、生長于水邊的甘露水柏枝、生長于旱地的甘露“坎巴”叢生亞菊五種。其輔藥有礦物巖精（“直后訓(xùn)”）、寒水石、堿花等,可根據(jù)病人病情配以其他輔藥。據(jù)文獻記載藥浴能治療40多種疾病，現(xiàn)在臨床上普遍治療的有24種疾病，藥浴還對治療類風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎、強直性脊椎炎等6種疾病有著特殊療效。

　　西藏大部分區(qū)域海拔高、天寒地凍，農(nóng)牧民群眾長期在這樣的氣候中生活，容易患上多種高原常見病，如風(fēng)濕性疾病、腎胃寒（虛）、多血癥等。藏藥浴在西藏產(chǎn)生并傳承至今，與西藏獨特的自然環(huán)境密不可分。

　　西藏自治區(qū)藏醫(yī)院藏醫(yī)藥浴中心負(fù)責(zé)人次仁桑珠，在為患者做藏醫(yī)藥浴治療。

　　做完藏藥浴的患者在接受涂擦治療。

　　“藏醫(yī)藥浴法”不單是泡個熱水澡這么簡單，它是一種通過皮膚給藥的嚴(yán)肅醫(yī)療行為，承載著很多藏族文化及藏醫(yī)藥學(xué)的精髓，在治療風(fēng)濕性疾病和神經(jīng)性疾病等方面具有較好的療效。需要注意的是，不是所有疾病都適用藥浴療法。

　　首先，針對患者不同的疾病，需要在專業(yè)醫(yī)生的指導(dǎo)下安排不同的配方和療程。春、秋季節(jié)雨水少，不會影響天然溫泉的水質(zhì)，所以春、秋兩季是藏藥浴的最佳季節(jié)。因此，大部分患者都會選擇在春、秋季節(jié)做溫泉水藥浴治療，而人工藥浴不受天氣影響，一年四季都可以做。

　　有人常說自己患有高血壓、心臟病不能做藏藥浴治療，其實這是個誤區(qū)，是對病情分類了解不夠而造成的錯誤認(rèn)識。次仁桑珠表示：“患者在選擇進行藏醫(yī)藥浴治療時，醫(yī)生首先會對患者進行藏醫(yī)傳統(tǒng)把脈、尿診等常規(guī)檢查?；加懈哐獕汉托呐K病的人同樣可以做藏醫(yī)藥浴治療，只需要在首次泡藥浴時縮短時間，心臟病患者可采用下體藥浴治療的方式。患有貧血的人不宜做藏醫(yī)藥浴治療，在泡藥浴時消耗體力，容易血管擴張導(dǎo)致血壓和血色素下降。另外，兒童和體弱多病的老人也不宜進行藥浴?！?/p>

　　“藏醫(yī)藥浴法”使用的藥材都是采摘自海拔3500米以上的青藏高原特有藥材，經(jīng)過嚴(yán)格的加工炮制及煎、釀、煮的復(fù)雜過程方能完成。不同的疾病有著不同的藥材配制和加熱制作工序，對藥材選用、加熱溫度、藥浴做法、時間控制等都有著不同的要求。藥浴的時間最好在15分鐘到30分鐘之間，且保持恒溫效果最佳。在藥浴過程中，藥物會隨著毛孔直接進入人體，所以藥浴時對藥液濃度和過濾過程要求很高。西藏自治區(qū)藏醫(yī)院引進的“提取罐”極大地改善了傳統(tǒng)萃取工藝提取效果差、效率低等諸多藥浴治療缺陷。“提取罐”能夠使藥材加熱均勻，對藥材實現(xiàn)充分提取，保證了藥材藥用濃度，三層過濾網(wǎng)阻止了雜質(zhì)進入藥液中，使毛孔更容易吸收藥液并達到快速起效的目的。

　　“藏醫(yī)藥浴法”以其獨特的療效和醫(yī)藥價值，日漸引起國內(nèi)外專家的廣泛關(guān)注。在被列入聯(lián)合國教科文組織的世界非遺項目之后，“藏醫(yī)藥浴法”在國際上造成了巨大影響，隨著“藏醫(yī)藥浴法”和其他藏醫(yī)技藝的大面積推廣使用，古老的傳統(tǒng)藏醫(yī)學(xué)正在以一種新的姿態(tài)走向世界。

　　資料來源：西藏日報